Transformational Breathwork

Transformational Breathwork acontece a 1 de novembro de 2026, CrossBox Restelo, em Lisboa.

​[PT] ​Respiração Transformacional é uma poderosa jornada guiada de 2 horas que combina uma respiração intensa e consciente com bodywork específico (pontos de gatilho) para ajudar a desbloquear o corpo. Esta prática imersiva permite libertar emoções não processadas, dissolver bloqueios energéticos e criar espaço para uma cura profunda e para o desapego. Ao trabalhar com o corpo e a respiração, serás apoiado(a) a reconectar-te contigo próprio(a), a aceder a maior clareza interior e a experienciar uma profunda sensação de liberdade e renovação. ​ ​[ENG] ​Transformational Breathwork is a powerful 2-hour guided journey that combines intense conscious breathing with targeted bodywork (trigger points) to help release tension and unblock the body. This immersive practice supports the release of unprocessed emotions, the clearing of energetic blockages, and the creation of space for deep healing and letting go. By working with both body and breath, you’ll be guided to reconnect with yourself, access greater inner clarity, and experience a profound sense of freedom and renewal.